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前言

中國女籃集訓(xùn)營傳來積極消息，此前因參加全運會預(yù)選賽未能歸隊的張茹、翟若云終于返回，18人集訓(xùn)名單得以完整組建，籃協(xié)也第一時間對外確認(rèn)了這一動態(tài)。

不過，陣容剛剛齊整，新的問題接踵而至：內(nèi)線核心張子宇出現(xiàn)了嚴(yán)重的高原不適反應(yīng)，甚至在官方發(fā)布的訓(xùn)練照片中都未見其身影，這也讓不少球迷感到擔(dān)憂。

年逾六十的宮魯鳴教練，沒有片刻休息，依然堅持在訓(xùn)練場上親自示范技術(shù)動作、指導(dǎo)年輕隊員，展現(xiàn)出極高的職業(yè)精神。

那么，張子宇的身體狀況是否會影響球隊正在重點打磨的“雙塔體系”？這支剛剛集結(jié)、以年輕球員為主的隊伍，能否在宮教練的帶領(lǐng)下順利度過高原集訓(xùn)這一關(guān)鍵階段？

集訓(xùn)中的挑戰(zhàn)

中國女籃于八月十八日開始在云南展開集訓(xùn)，初期并未急于訓(xùn)練復(fù)雜戰(zhàn)術(shù)，而是以幫助球員適應(yīng)高原環(huán)境為主。

畢竟亞洲杯結(jié)束才一個多月，不少球員還需兼顧全運會任務(wù)，身體尚未從密集賽事中完全恢復(fù)。

此時貿(mào)然進(jìn)行高強度戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，不僅效果不佳，還可能增加受傷風(fēng)險，因此采取循序漸進(jìn)的方式更為合理。

進(jìn)入第二周后，訓(xùn)練重點轉(zhuǎn)向體能與專項技能，此前試行的“萬次投籃計劃”大概率將再次實施。

雖然投籃看似基礎(chǔ)，但要完成上萬次投射，對意志力和耐力都是極大考驗，能堅持下來的球員，基本功必然更加扎實，對于年輕隊員而言，這也是一次難得的成長機會。

此外，籃協(xié)還特別安排了康復(fù)訓(xùn)練課程，幫助球員從全運會預(yù)選賽的疲勞中恢復(fù)。

剛經(jīng)歷高強度比賽的球員，多少存在一些肌肉勞損問題，先進(jìn)行系統(tǒng)恢復(fù)，有助于后續(xù)訓(xùn)練更高效地開展，避免舊傷復(fù)發(fā)，這項安排非常必要。

然而，山東籍球員張子宇出現(xiàn)了較為嚴(yán)重的高原反應(yīng)，官方發(fā)布的訓(xùn)練照中未見她的身影，目前仍在逐步適應(yīng)高原環(huán)境。

她與韓旭組成的“雙塔組合”是宮教練近期重點打磨的戰(zhàn)術(shù)核心，她的身體狀態(tài)勢必影響該戰(zhàn)術(shù)的推進(jìn)節(jié)奏。

不過，全隊并未因此受到影響，面對高原訓(xùn)練的挑戰(zhàn)，大家展現(xiàn)出頑強的意志力，這種團(tuán)隊凝聚力，遠(yuǎn)比單一戰(zhàn)術(shù)的演練更具價值。

關(guān)鍵人員動態(tài)

此前因全運會附加賽缺席的張茹與翟若云，于八月二十四日順利歸隊，兩人分別代表河南與山西完成比賽后，立刻趕赴云南報到。

至此，18人集訓(xùn)名單終于齊全，此前因人手不足導(dǎo)致的戰(zhàn)術(shù)演練受限問題得以緩解，宮教練也能更系統(tǒng)地規(guī)劃世預(yù)賽的人員配置，這對集訓(xùn)整體推進(jìn)而言是重要進(jìn)展。

但本次集訓(xùn)陣容與亞洲杯相比有所調(diào)整，宮教練未征召27歲以上的老將，楊力維、黃思靜、王思雨等經(jīng)驗豐富的球員均未入選，就連四川隊表現(xiàn)優(yōu)異的李夢，也因年齡因素未能入列。

新老交替勢在必行，但一次性清退所有老將，確實存在一定風(fēng)險。

年輕球員雖有拼勁，但在關(guān)鍵比賽中，仍需老將的經(jīng)驗來穩(wěn)定局勢，這種情況下，年輕隊員將承受更大壓力，需在實戰(zhàn)中不斷摸索應(yīng)對方式。

更讓球迷不解的是，大運會上表現(xiàn)亮眼的劉禹彤也未出現(xiàn)在集訓(xùn)名單中，外界猜測可能是位置重疊所致，但官方并未給出明確解釋。

劉禹彤在內(nèi)線具備較強競爭力，即便存在位置重合，也能與其他球員形成良性競爭，促進(jìn)整體提升。

官方若能公開選拔標(biāo)準(zhǔn)，不僅能減少輿論猜測，也有助于穩(wěn)定球員情緒。

宮魯鳴的執(zhí)教策略

宮魯鳴教練在本次集訓(xùn)中展現(xiàn)出極高的專注度，不僅在場邊密切關(guān)注訓(xùn)練情況，還親自下場示范動作，對技術(shù)細(xì)節(jié)要求極為嚴(yán)格。

年事已高的他仍堅持親自指導(dǎo)，這份敬業(yè)精神令人動容。

年輕球員在這種氛圍下，不僅能提升技戰(zhàn)術(shù)水平，更能培養(yǎng)對籃球的敬畏之心，這種精神傳承遠(yuǎn)比單純的戰(zhàn)術(shù)講解更具價值。

針對球隊暴露的問題，宮教練也制定了相應(yīng)訓(xùn)練計劃，如基本功薄弱、臨場應(yīng)變能力不足等問題，均安排了專項強化訓(xùn)練。

此前亞洲杯外線投射表現(xiàn)不佳，此次便征召了7名后衛(wèi)，并邀請法國助教皮埃爾·文森特開設(shè)后衛(wèi)特訓(xùn)營，重點提升傳球與擋拆能力。

外線投射一直是女籃的短板，上次對陣日本失利便源于三分命中率低迷。

集中強化后衛(wèi)訓(xùn)練，不僅能提升三分命中率，還能增強球隊整體傳球流暢度，使進(jìn)攻選擇更加多樣，這種有針對性的訓(xùn)練方式，比泛泛地練整體戰(zhàn)術(shù)更具實效。

同時，宮教練也考慮到“雙塔體系”的實際需求，特別安排后衛(wèi)重點訓(xùn)練與張子宇的傳球配合，避免其因跑動頻繁卻接不到球而浪費體力。

此外，還加強了后衛(wèi)的防守訓(xùn)練，因張子宇與韓旭同時在場時，外線容易暴露空當(dāng)。

能細(xì)致考慮到這些戰(zhàn)術(shù)細(xì)節(jié)，說明宮教練對球隊?wèi)?zhàn)術(shù)體系理解深刻。

盡管雙塔能在內(nèi)線占據(jù)優(yōu)勢，但也可能導(dǎo)致外線防守薄弱，若后衛(wèi)防守能力不足，對手極易通過外線突破得分。

提前解決這些問題，有助于戰(zhàn)術(shù)在實戰(zhàn)中更順暢地執(zhí)行。

集訓(xùn)成果檢驗

按照原計劃，九月中旬女籃將前往西安，與尤文圖特女籃進(jìn)行兩場熱身賽。

該隊實力中等，上賽季在西女甲常規(guī)賽位列第六，且中國男籃曾與其男隊進(jìn)行過熱身賽，一勝一負(fù)，具備一定參考價值。

選擇這樣的對手較為合理，過強易打擊年輕球員信心，過弱則無法檢驗訓(xùn)練成果。

適中水平的對手既能檢驗訓(xùn)練成效，也能為后續(xù)世預(yù)賽做好鋪墊。

不過，集訓(xùn)時間有所壓縮，原定于十月底結(jié)束，因球員需備戰(zhàn)全運會決賽，提前至九月三十日結(jié)束，減少近一個月。

時間縮短意味著訓(xùn)練節(jié)奏必須加快，教練組需重新調(diào)整訓(xùn)練計劃，精簡訓(xùn)練內(nèi)容。

這對教練與球員都是挑戰(zhàn)，年輕球員需更加自律，教練組也需更精準(zhǔn)把握訓(xùn)練重點，否則容易遺漏關(guān)鍵內(nèi)容。

此次集訓(xùn)肩負(fù)兩大任務(wù)：一是通過冉珂嘉、李雨汧、徐鳳威等U19小將推動新老交替；二是為后續(xù)世預(yù)賽與世界杯奠定基礎(chǔ)。

從目前情況看，這支年輕隊伍在宮教練帶領(lǐng)下已初具雛形。

新老交替不可能一蹴而就，必須給予年輕球員成長空間與時間。

宮教練當(dāng)前的任務(wù)，是幫助她們打好基礎(chǔ)、養(yǎng)成良好習(xí)慣，即便熱身賽中出現(xiàn)失誤，也是成長過程中必須經(jīng)歷的磨練。

只要能在比賽中將集訓(xùn)成果有效轉(zhuǎn)化，便是進(jìn)步的體現(xiàn)，也為后續(xù)比賽積累信心。

結(jié)語

熱身賽即將來臨，這支剛剛集結(jié)、充滿青春活力的女籃隊伍，究竟能展現(xiàn)出怎樣的競技水平，不僅是球迷關(guān)注的焦點，也是球隊自身的一次重要檢驗。

此前已克服高原適應(yīng)難題，解決了人員調(diào)整問題，并完成了戰(zhàn)術(shù)專項訓(xùn)練，現(xiàn)在就看能否將這些積累轉(zhuǎn)化為實戰(zhàn)表現(xiàn)。

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信源：1. 中國籃球之隊