北京時(shí)間8月17日，切爾西將坐鎮(zhèn)主場(chǎng)迎戰(zhàn)水晶宮，迎來(lái)英超首輪比賽?！睹咳锗]報(bào)》表示，目前切爾西已取消折返跑測(cè)試，放棄不必要的體能訓(xùn)練來(lái)迎接英超首戰(zhàn)。

報(bào)道稱，切爾西的績(jī)效總監(jiān)布賴斯-卡瓦納對(duì)短期訓(xùn)練營(yíng)并不陌生。在2023年7月被西倫敦俱樂(lè)部挖走之前，他曾在英足總工作了七年，與英格蘭隊(duì)合作。

但即使對(duì)于這位澳大利亞人來(lái)說(shuō)，在俱樂(lè)部世界杯結(jié)束后球員們進(jìn)行了三周休息的情況下，帶領(lǐng)28名球員進(jìn)行為期13天的季前備戰(zhàn)也是一項(xiàng)前所未有的挑戰(zhàn)。

共識(shí)是什么？取消折返跑測(cè)試，去掉短距離往返沖刺，放棄那些不必要的體能訓(xùn)練。里斯-詹姆斯等人像阿甘正傳一樣在球場(chǎng)兩端機(jī)械地來(lái)回奔跑毫無(wú)意義，根本沒(méi)時(shí)間做這些。

那些可以留到40天的季前備戰(zhàn)期再練。相反，馬雷斯卡在8月4日告訴球隊(duì)，他們會(huì)把這當(dāng)作“常規(guī)賽季中的普通一周”。首先，為友誼賽做好準(zhǔn)備；然后，為英超首戰(zhàn)對(duì)手水晶宮做好準(zhǔn)備。

球員們對(duì)此感到非常驚喜。減少跑步量？當(dāng)然好啊，教練！切爾西的績(jī)效部門認(rèn)為，三周的時(shí)間并不足以讓科爾-帕爾默等人的身體狀態(tài)大幅下滑，以至于追趕水晶宮變得毫無(wú)希望。

在例行稱重后，切爾西的球員們開(kāi)始在室內(nèi)健身房工作。在那里，白色剪影的獎(jiǎng)杯圖案點(diǎn)綴著藍(lán)色背景，霓虹燈提醒他們：“我們是倫敦的驕傲”。

切爾西經(jīng)歷了一個(gè)前所未有的季前備戰(zhàn)，僅用13天就完成了英超聯(lián)賽前的準(zhǔn)備。

球員們對(duì)沒(méi)有進(jìn)行折返跑測(cè)試和高強(qiáng)度跑步感到意外且滿意。

天才少年埃斯特旺在從帕爾梅拉斯轉(zhuǎn)會(huì)后，與凱塞多展開(kāi)速度比拼。

里斯-詹姆斯和若昂-佩德羅在成功奪得世俱杯后開(kāi)懷大笑，彼此關(guān)系更加融洽。

當(dāng)?shù)吕占缈父茆忂M(jìn)行跳躍深蹲、凱塞多跳過(guò)迷你欄桿并單腳保持平衡時(shí)，背景音樂(lè)播放著Knucks的《Home》——當(dāng)然，其他英國(guó)說(shuō)唱歌手的作品也在列表中。

18歲的巴西天才少年埃斯特旺受到了葡萄牙語(yǔ)系球員的照顧，尤其是佩德羅-內(nèi)托。守門員羅伯特-桑切斯和菲利普-約恩森則在前方按鈕閃爍綠光時(shí)迅速撲身向前，就像玩打地鼠游戲一樣，測(cè)試他們的反應(yīng)速度。

所有這一切都在一群績(jī)效教練的監(jiān)督下進(jìn)行，他們通過(guò)設(shè)備實(shí)時(shí)追蹤球員的數(shù)據(jù)?！案傻煤?，羅布?！薄凹佑?，莫伊。”“繼續(xù)，利亞姆?！?/p>

健身房訓(xùn)練結(jié)束后，全隊(duì)移步室外，馬雷斯卡專注于技術(shù)訓(xùn)練。其中一項(xiàng)熱身活動(dòng)類似于捉人游戲，球員分成兩組——追逐者和被追逐者——在一個(gè)用錐筒圍成的方形區(qū)域內(nèi)進(jìn)行。

傳球模式反復(fù)演練，涉及假人的移動(dòng)訓(xùn)練，以及進(jìn)攻配合練習(xí)，其中若昂-佩德羅會(huì)突然插上并在斯沃尼納（切爾西第三門將）面前完成射門得分。

科爾威爾的前交叉韌帶（ACL）受傷令人痛心。他的缺席將在接下來(lái)的賽季中被深切感受到——馬雷斯卡正在努力尋找一名合適的替代者——而績(jī)效部門也在密切關(guān)注科爾威爾的隊(duì)友們?cè)谡麄€(gè)縮短的季前備戰(zhàn)期間的表現(xiàn)。

當(dāng)被要求評(píng)估目前的狀態(tài)時(shí)，馬雷斯卡表示：“如果從1到10分打分的話，我們的表現(xiàn)如何？還不錯(cuò)，挺好的?！?/p>